Правильная постановка целей

Читал обучалку по СтарКрафту и наткнулся на хороший мануал по развитию и постановке целей.
Особенно хорошо понимается, когда желания хорошо играть в игру, как такового и нет.






Правильная постановка целей, это обязательное действие нe только для старкрафта, но и для всего остального, чем вы будете заниматься.
Успех заключается не в единичной победе над противников, не в принятии в клан и никаким другим подобным действием. Успех - это достижение заранее поставленной цели. Другими словами, победа над противником (допустим ранга С-) не является успехом, если эта победа не была вашей целью. Звучит как тавтология, и конечно любители покритиковать смогут найти дыры в логике, однако это именно так, и я расскажу почему.

Для начала, небольшая притча:
Человек выиграл на ярмарке корову. По дороге домой повстречавшийся цыган убедил его сменять корову на козу, так как та требует меньше корма и к тому же дает пух, из которого можно вязать носки и варежки. Затем, по пути в родную деревню, мужик последовательно поменял козу сначала на свинью (ему сказали, что свинья каждый год рожает дюжину поросят), потом свинья была обменена на курицу (ежегодно несущую по две сотни яиц), а курица - на кусок железа, из которого в деревенской кузнице, по словам менялы, можно было выковать такие полезные вещи, как топор, замок или серп. Человек принес металл кузнецу, но когда тот его разогрел и начал ковать, то оказалось, что на большой топор железа не хватает. Тогда кузнец вновь разогрел в печи железо и попытался сделать из него амбарный замок. Эта затея также окончилась неудачей, и после многочисленных попыток выковать хоть что-нибудь на наковальне остался лежать лишь небольшой кусочек металла.

- А давай я покажу тебе фокус? - предложил кузнец опечаленному клиенту. Тот согласился, и тогда мастер раздул меха своего горна, добела раскалил металл и бросил его в кадку с водой.

Раздалось громкое шипение, и кусочек железа исчез. А мужик понуро пошел домой, осознавая, что в итоге он поменял корову на один только «пшик».

Можно назвать успехом то, что человек выиграл корову. Однако у него не было четкой цели - мне нужно получить корову. Именно корову, именно свою. В результате, он не знал что делать с этой коровой, он не смог эффективно распорядиться ею.

Вернемся к нашему примеру про игрока С- ранга. Здесь на лицо отсутствие успеха, так как у нас не было четкой цели, не было предшествующих целей - потому как для новичка - выиграть игрока С- ранга - это долговременная цель. Как мы распорядимся этой победой? Что мы будем делать после нее? В результате мы получаем мимолетную радость от победы над превосходящим нас противником, но в сущности это победа не принесет пользы. Убивать свое время, ради 5-минутного ощущения радости - это неправильно.
С другой стороны, как новичок мы можем поставить себе долговременную цель - победить игрока С- ранга, и кратковременные цели, которые как ступеньки будут вести нас к исполнению долговременной цели. И именно исполнение этих целей мы можем назвать успехом. Приведу аналогию, которые так люблю:
Вокруг вас несколько лестниц с огромными ступеньками. И вы, прыгаете, ставите лестницу, используете рокетджамп, но, запрыгиваете на 4-ую ступеньку одной из них. Это не приносит вам пользы, разве это можно назвать успехом? В другом случае, вы ставите себе цель добраться до четвертой ступеньки определенной лестницы, своими силами, ступенька за ступенькой. И добравшись наконец, до 4-ой - вы можете точно сказать что добились успеха в выполнении поставленной цели.
Возможно, немного сумбурно. В дополнение скажу мое субьективное имхо - в моем понимании, очень важно в жизни - двигаться вперед, по пути выбранному тобой, но без четко поставленных целей, движение будет замедлятся, останавливатся, это как ехать по трассе в далекий город - и ни одного знака на дороге. Очень тяжело будет ждать пока этот город покажется из-за горизонта. Другое дело когда через каждые 10км, будет стоять знак - До города X км. И на этой ноте мы плавно переходим к главе - преимущество постановки целей.

Преимущество постановки целей.


Мотивация.
Наверное самое важное, в том, что цель мотивирует и не дает потерять мотивацию. Как в примере с дорогой - мы не знаем, сколько осталось до города, а если мы допустим едем на пассажирском сидении, отстутствуют вибрации, повороты и нет окон - мы вообще не будем знать - движемся ли мы! Так очень легко потерять мотивацию, ведь вы не знаете, когда приедете, да и едете ли вы вообще!
Именно осознание того, что мы движемся к цели, даст нам необходимую мотивацию и силы продолжать движение.

Концентрация.
Зная конкретно чего, мы хотим достигнуть, мы можем приложить все силы для достижения цели. Мы не распыляемся на много дел сразу, мы концентрируемся на одной задаче.

Расстановка задач в плане важности.
Тот, кто забывает о важном, легко теряется в мелочах. Путь тренировок не состоит в монотонном повторении одного действия. Есть большое количество задач, которые имеют свою степень важности в достижении вашей цели. Если у вас нет цели - вы не поймете какая задача, на данный момент является приоритетной. Что вам нужно чтобы быть госу? Упсс, сложный вопрос, много всего. А что важнее всего? Тоже сложно. Конкретного ответа нет. Что вам нужно, чтобы успешно играть на ранге Д? Знание билдов, и уверенное их исполнение. Просто? Для этого и нужны цели.

Понимание смысла своих действий.
Просто начать играть и играть по 300 игр - бесмысленно. Именно цели придают осмысленность вашим действиям - а если вы не можете найти смысл в том, что так много играете - надолго вас не хватит.

Ну думаю, теперь большинство новичков, невзирая на мое косноязычие и сумбурность формы изложения, поняли важность целей - перейдем наконец к названию раздела - Правильная постановка целей.

Постановка целей

Что есть правильная цель?


Конечно, этот анекдот, больше злободневен для людей, которые ставят цели другим, однако все равно, он наглядно демонстрирует неправильную постановку цели.

Итак перейдем к правилу, которое знают (должны по крайней мере) все руководители, правило SMART (с англ. смышленный, умный, но на самом деле в данном случае, это аббревиатура)

• конкретный (specific);
  
• измеримый (measurable);
  
• достижимый (attainable);
  
• значимый (relevant);
  
• соотносимый с конкретным сроком (time-bounded).

Конкретная цель.
Цель, результат которой вы ясно себе представляете.

Измеримая цель.
Измеримая цель - это цель, в которой у вас есть некие критерии достижения результата. Как пример - ранг, кол-во игр, исполнение игровых приемов и прочее.

Достижимость цели.
При постановке цели, вы должны учитывать собственные возможности, вам нужно сохранить баланс напряженности работы - слишком сложная цель - вымотает вас, слишком простая - не позволит эффективно использовать время тренировок.
С другой стороны здесь возможны исключения, вернее даже не возможны, а обязательны. Они относятся к долговременным целям (о них подробнее позже), внешним факторам (таких как подготовка к КВ, чемпионату или экзамену в университете) - в данных случаях мудро будет повышать или понижать планку достижимости цели, от ультра-легкой, до практически недостижимой.

Значимость цели.
Если просто, то это вопрос - А зачем вам достигать этой цели? Цель всегда должна быть значима в плане целей более высокого уровня, для примера, вам нужно выучить контру к определенному билду, так как вашей целью более высокого уровня, является игра на ранге Д . Следовательно если без достижения этой цели, невозможно достичь цели более высокого уровня - эта цель обладает очень сильной значимостью.

Срок цели.
Бессрочные цели - бессмысленные цели. Сколько раз мы думали - надо убраться в комнате, а мусор копится до сих пор. Потому что что наша цель - убрать комнату - не имеет конкретных сроков. Без конкретных сроков, цель не будет мотивировать вас, более того, если цель более высокого уровня имеет конкретные сроки, то бессрочная цель может поставить под угрозу выполнение цели высокого уровня, и таким образом, мы часто рушим всю разработанную систему целей.

Как поставить себе цель?

1. Понять, что вы хотите получить (выбрать цель).
   
2. Определить ваше нынешнее положение.
   
3. Выяснить, какие ресурсы вам нужны для перевода из нынешнего состояния в желаемое.

С первым пунктом, надеюсь, проблем нет.
Вторым пунктом вы должны определить, в данном случае, ваш скилл и опыт в старкрафте, ваше свободное время, и все другие факторы от которых зависит ваша карьера игрока, будь то стабильный интернет, девайсы, мама которая будет выгонять из-за компа (а чего вы смеетесь, меня выгоняли каждый день) и прочее.
Третим пунктом вы должны понять что нужно сделать, получить, изменить, убрать для того, чтобы достичь цели. Как пример, купить новую мышку вместо шариковой которой уже 10 лет, перестать смотреть сериал, потому что если начать играть после него, мама будет выгонять из-за компа на ужин, поставить стабильный интернет - это внешние факторы, и также внутренние - к примеру, перестать валятся на диване, смотря в зомбоящик, и ничего не делать, ложиться раньше спать, справляться со стрессом и прочее.

Итак цель поставлена, и осталось две главы раздела.

Долговременная цель.

Определение долговременной (глобальной) цели, очень важный этап, так как это цель самого высокого уровня, ваш свет в конце туннеля.

1. Не мелочитесь. Чем масштабнее цель - тем большего вы добьетесь
   
2. Долговременная цель рождается не разумом, а подсознанием - разум лишь помогает добиться цели. Обьясню на примере - вы общаетесь с Жаедонгом, у него клевая девушка, машина и зарплата. И вы думаете - надо стать прогеймером. Вы сознательно решили, но если подсознательно у вас такого желания нет - это неправильная цель. В данном примере - ваша сознательная цель - стать прогеймером, а подсознательная - заиметь машину, девушку и зарплату - здесь мы получаем расхождение, в результате которого не станем прогеймером и ничего не получим. Вы должны понять и осознать свою подсознательную цель, к примеру, выигрывать своего друга старкрафтера (хотя не так уж и глобально, если конечно ваш друг не Димага), выступать на стримах ск2тв, выступить на WCG и прочее.
   
3. Не загоняйте себя в рамки. Помните ваши возможности гораздо больше, чем ваше представление о них. Как следствие
   • 1) Не ищите причины, которые могут помешать вам в достижении цели.
     
   • 2) Не пытайтесь обезопасить себя от неудачи.
     
   • 3)Не бойтесь и не думайте о возможности неудачи.

Яркий пример: мимо проходит красивая девушка, один думает:
Она такая красивая, как я могу подойти к ней [загоняет себя в рамки], тем более я сегодня одет как обычно в рабочее [поиск причины, которая помешает], а вдруг она меня еще и высмеет перед всеми [страх неудачи], подойду ка я лучше вон к той [попытка обезопасить себя от неудачи].
С таким подходом, отказываясь от своей мечты, вы упускаете свой шансы и всю жизнь будете довольствоваться малым.

Вспомните себя в детстве, когда вам было лет пять. Единственное, что могло помешать достижению вашей цели - это родительский запрет. Сейчас, у большинства из вас, этого запрета нет, Так зачем же, самому запрещать себе то, что в детстве вы бы делали без капли страха? Просто в процессе приобретения опыта жизни, мы собираем огромный багаж неудач, насмешек, обид, ограничений, запретов и стандартного социального поведения. Вернитесь в детство - когда весь мир был дружелюбен, все было интересно и вы с любопытством открывали для себя все новое. Ваш вышеописанный багаж, тормозит вас, не нужно полностью отказыватся от него, но и таскать его везде и всегда не стоит.

Я обьясню почему:
Немного покерный пример, сорри за него: В колоде осталось 46 карт, вам нужна одна определенная карта. Какова вероятность что именно ее дилер вытянет из колоды? 46 к 1. А если он вытягивает две карты сразу - какова вероятность того, что одна из них будет нужной? ~ 22.5 к 1. Но! Если дилер вытянет одну карту, и она не будет вашей, какова вероятность что следующая будет вашей? 45 к 1, но никак не 22.5 к 1.
Это к тому, что прошлые результаты, похожих или абсолютно тех же событий, не влияют на вероятность исхода в данном событии. Именно поэтому ваш вышеописанный багаж, не влияет на вашу успешность в будущем. Он дает опыт, но не влияет на будущее. Именно поэтому забывать нельзя - но руководствоватся им, тоже нельзя.

Но вернемся к постановке долговременной цели.
Доказано, что без четкого определения своей цели человек не может добится серьезного и долговременного успеха.
Поэтому не бойтесь и ставьте себе целью то, чего вы хотите, и следуйте вышеописанным правилам.

Запись целей.

Я советую вам выписать свою долговременную цель и этапы (цели) ее осуществления на бумагу и регулярно отмечать ваше продвижение. Более того по мере продвижения по этапам я рекомендую вам вознаграждать себя за каждую выполненную цель.
Очень важно всегда иметь возможность посмотреть на систему целей, посмотреть на свой прогресс, и иметь возможность порадоваться выполнению.

На этом мы завершим этот раздел.